Sie möchten sich gerne sportlich betätigen, wissen aber nicht wie?Sie möchten wissen wie Fit Sie sind? Dann sind Sie bei uns an der richtigen Stelle! Wir haben die Lösung dazu!

Unser spezialisiertes Team aus Physiotherapeut, Sport- und Gesundheitstrainer/innen, Fitnesstrainer/innen und Instructoren zeigen ihnen wie einfach ein sinnvolles Sport- und Gesundheitsprogramm ist und begleitet Sie bei ihren Wünschen von Anfang bis Ende.Grundlage für einen langfristigen Erfolg ist das individuell auf Sie abgestimmtes Sport- und Gesundheitstraining.

Wir überprüfen vorab ihren Gesundheits- und IST-Zustand, damit wir auf Ihre Wünsche gezielt eingehen können! Egal ob sie Gesund oder Krank, Jung oder Alt, Dünn oder Dick sind, wir begleiten Sie bei ihrem Vorhaben und erstellen ein optimales, auf Ihre körperliche Leistungsfähigkeit, abgestimmtes Trainingsprogramm. Zum ausführlichen Fitness- und Gesundheits – Check gehört u.a. auch eine Anamnese und ein Ausdauerleistungstest auf unserem speziellen Ergometer, mit Blutdruck- und Herzfrequenzmessung. So erfahren Wir und Sie wie belastbar Sie sind und mit welchem gesunden Pulsbereich sie ihr Training beginnen können. Denn nur wer richtig sportlich eingestellt ist, kann seine Ziele verwirklichen. Nach einiger Trainingszeit haben Sie die Möglichkeit Ihre persönliche Entwicklung mit unseren Re – Checks zu überprüfen und wir dies für Sie bildlich darstellen können, auf Wunsch mit Ausdruck! Nur so schaffen wir Sie an ihre Ziele und es ist sehr motivierend wie sich ihr Körper, nach regelmäßiger sportlicher Betätigung, positiv verändert – auch vom Herz-Kreislauf-System!Unser Fitness- und Gesundheits-Check ist die Basis für ein gezieltes und effizientes Sport- und Gesundheitstraining und deshalb unverzichtbar.

Unser Fitness- und Gesundheits-Check beinhaltet folgende Inhalte und Messungen:

• •  Fragebogen zum Gesundheitszustand / Anamnese
  • Puls- und Blutdruckkontrolle
  • Körpergewichtsmessung
  •  Körpergrößenmessung
  •  Bauchumfangsmessung
  • Body-Mass-Index (BMI) Ermittlung und Auswertung
  • Ausdauerleistungstest im Ruhezustand und unter Belastung auf dem speziellen Ergometer
  •  Persönliche Trainingspulsermittlung
  • Ermittlung Ihrer persönlichen Fitness-Level
  • Auswertung und Besprechung der Ergebnisse
  • Trainingsempfehlungen
  • Möglichkeiten zu RE – Checks

Finden Sie heraus wie ausdauernd Sie wirklich sind! Machen Sie ihren Fitness- und Gesundheitscheck bei uns im Studio, wir beraten Sie gerne! Vereinbaren Sie ihren  persönlichen Trainingstermin!

Mehr Spaß und Erfolg beim Training